Nodarbības notiek Brīvības gatvē 333B (RSU LSPA - Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija), B korpuss, 2.stāvs, 249.zāle 

Neaizmirstiet kimono, mazākajiem sporta tērps pirmos divos mēnešus! Maiņas apavi, čības (iešļūcenes), lai ērti uzvilkt un novilkt! Pa koridori jāstaiga apavos, nevis ar basām kājām vai zeķēm! Esiet saprotoši!!!

Līdzi nepieciešams ūdens, ko padzerties!

            

Plānotais grafiks!

LSPA DŽUDO SKOLAS nodarbību grafiks 2026./2027. mācību gadam!

Trenere Kristīne Griķe (mob.tālr. 26794359)

          DIENAS

          VECUMS

              LAIKS

          KUR NOTIEK

          VECUMS

              LAIKS

        KUR NOTIEK

            VECUMS

                 LAIKS

            KUR NOTIEK

           VECUMS

                LAIKS

           KUR NOTIEK

  

       PIRMDIENA,

       TREŠDIENA,

       PIEKTDIENA

              

         9-14 gadi

       17.15 - 18.30

            LSPA

 BRĪVĪBAS GATVE 333 B

 

            5 - 9 gadi

        18.30 - 19.30

              LSPA

   BRĪVĪBAS GATVE 333 B

  12 gadi un vecāki bērni

         19.30 - 21.00

              LSPA

   BRĪVĪBAS GATVE 333 B

    

        OTRDIENA,

      CETURTDIENA

 

         

      

      

 

 

           6 - 9 gadi

        17.30 - 18.30

       Zemgaļu iela 8

(grupas komplektēšana)

           4 - 6 gadi

        18.30 - 19.30

       Zemgaļu iela 8

(grupas komplektēšana)

            6 - 9 gadi

        19.30 - 20.30

       Zemgaļu iela 8

(grupas komplektēšana)

  

SESTDIENA,

SVĒTDIENA

                                                                          Cīņu diena, sacensības

                                                                     (interesēties pie treneres)
Treniņu laiki vēl var mainīties!
 
                                       

 

 

Treneris Einārs PIMENOVS (mob.tālr. 22304525)

Nodarbību grafiks 2026./2027.m.g.

Dienas

(Džudo grupa, 10 gadi un vairāk)

(Džudo iesācēju grupa, 5 - 9 gadi)

Otrdiena

17.00 – 18.30

18.30 – 20.00

Ceturtdiena

Sestdiena

                Cīņu diena, sacensības*

                  

*Treniņu laiki vēl var mainīties!

*Cīņu dienas, sacensības - informācija pie trenera.
 

      Ienākot zālē vienmēr paklanies, kā arī izejot no tās! Paklanies savam trenerim, vai partnerim pirms un pēc tehnikas demonstrācijas vai cīņas. Tā ir cieņa, pret vietu, kur nodarbojies, treneri un treniņu biedriem! Cieni citus, tad cienīs, TEVI!

10 DŽUDO BAUŠĻI

  • Pieklājība - Izturies pret saviem treniņu partneriem un sacensību pretiniekiem kā pret draugiem.
  • Pieticība – Runā par saviem sasniegumiem bez pārspīlējumiem. Orientējies uz labākajiem.
  • Godīgums – Cīnies godīgi pret nesportiskām darbībām un slepeniem nodomiem.
  • Nopietnība – Pilnībā koncentrējies uz treniņu uzdevumu un sacensību laikā.
  • Cieņa – Esi pretimnākošs savam trenerim un vecākajiem treniņu biedriem.
  • Izpalīdzība – Palīdzi savam partnerim izkopt tehniku, atbalstīt iesācējus. Palīdzi jaunpienācējiem iejusties grupā.
  • Atzinība – Atzīsti katra panākumus, ja viņam tie prasījuši lielu piepūli.
  • Drosme – Nekad nepadodies, arī tad, kad draud sakāve, vai stājoties pretī redzami pārākam pretiniekam.
  • Pašsavaldība – Nekad nezaudē savaldību uz tatami, arī situācijās, kad tavuprāt notikusi netaisnība.
  • Draudzība – seko šiem baušļiem un domā par citiem cilvēkiem. Tad tu viegli atradīsi draugus džudo pasaulē.