LSPA DŽUDO SKOLAS eksāmena noteikumi 

Lai varētu kārtot eksāmenu uz jostu:

  1. Jāievēro iekšējās kārtības un drošības noteikumi.
  2. Jāveic apmaksas noteikumi atbilstoši pieņemtajiem LSPA DŽUDO SKOLAS noteikumiem.
  3. Sportistam ir jānokārto ieskaite uz LSPA DŽUDO SKOLAS emblēmu.

3.1. LSPA DŽUDO SKOLAS emblēma - apgūti džudo elementi un akrobātikas prasmes un iemaņas.

3.2. Dzeltena uzšuvīte Nr.1. – pretinieka kustību ierobežojoša tehnika (katame waza);

3.3. Dzeltena uzšuvīte Nr.2 -  metienu tehnika ( nage waza).

4. Jābūt pie kimono piešūtai LSPA DŽUDO SKOLAS emblēmai.

P.S. Uzšuvītes nav obligātas, eksāmenā drīkst piedalīties ja ir apgūta un izpildīta nepieciešamās prasības).

Pretendenti uz pusdzelteno jostu (6kju plus)

Vecums 7-9gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam);
  2. Dalība treniņa sacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos;
  3. Izpildot fiziskās, tehniskās sagatavotības testus;
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pretendenti eksāmenā var piedalīties apgūstot nepieciešamo tehniku;
  6. Jānotrenējas vismaz vienu mācību gadu (atkarīgs no vecuma un spējām).

 

Pretendenti uz dzelteno jostu (5kju)

   Vecums 8-10gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam);
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un citos pasākumos;
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi;
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika);
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības);
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār dažādiem sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras;
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads;
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).


Pretendenti uz dzelteni oranžu jostu (5kju plus)

Vecums 9-11 gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi;
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār dažādiem sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras;
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

Pretendenti uz oranžu jostu (4kju)

Vecums 10 -12gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi;
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras.
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

 

Pretendenti uz oranži zaļo jostu (4kju plus)

Vecums 11-13gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi.
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār dažādiem sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras.
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

Pretendenti uz zaļo jostu (3kju)

Vecums 12-14gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi.
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār dažādiem sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras.
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba, ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

Pretendenti uz zaļi zilo jostu (3kju plus)

Vecums 13-15gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi.
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār dažādiem sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras.
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba, ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

Pretendenti uz zilo jostu (2kju)

Vecums 14-16gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi.
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār dažādiem sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek pieskaitītas kā gūtas divas uzvaras.
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

Pretendenti uz brūno jostu (1kju)

Vecums 16-18gadi (un vecāki)

  1. Aktīva piedalīšanās treniņnodarbībās, apmeklējums vismaz 70% mācību gadā (no septembra līdz jūnijam).
  2. Dalība treniņsacensībās un LSPA DŽUDO SKOLAS sacensībās un pasākumos.
  3. Fiziskās un tehniskās sagatavotības testi.
  4. Teorētiskās zināšanas;
  5. Pirms eksāmena tehnika (papildtehnika).
  6. Dalība sacensībās ārpus LSPA DŽUDO SKOLAS (vismaz 5 sacensības).
  7. Iegūtas desmit uzvaras pār sportistiem ar tādu pašu jostu. Uzvara pār sportistu ar augstāku jostu, tiek ieskaitītas kā divas uzvaras.
  8. Termiņš iegūtai jostai pēc iepriekš iegūtās jostas ir viens mācību gads.
  9. Termiņš iegūtai jostai bez sacensībām ārpus kluba ne mazāk kā divi mācību gadi (tehniskā josta, kura netiek apstiprināta LATVIJAS DŽUDO FEDERĀCIJĀ).

P.S. Katru situāciju treneris izvērtē atsevišķi!